Medicul oftalmolog Monica Pop a vorbit, într-un context dedicat sănătății publice, despre rolul unei vitamine esențiale pentru imunitate, subliniind că această suplimentare ar trebui menținută pe termen lung. Mesajul ei se sprijină pe experiența profesională și pe învățămi
„Accentuez asupra vitaminei D3 pe care trebuie sa o ia orice om, in permanenta.”
„Aceasta vitamina trebuie luata toata viata. Este un foarte bun factor de ridicare a imunitatii.”
În aceeași expunere, ea a enumerat un protocol pe care l-a numit profilaxie a îmbolnăvirii, incluzând și doze orientative. Afirmațiile de mai jos aparțin medicului menționat.
„Tratament pentru cresterea imunitatii – Proxilaxia imbolnavirii”
– „Isoprinosine 3 pe zi, un flacon”
– „Vitamina A – 2 capsule pe saptamana (sau 1–2 ml se bea din solutie de Vit A)”
– „Vitamina D3, foarte foarte importanta si necesara, 3000–5000 u zilnic. La persoane cu deficit mai mare, chiar 8000–10000 u/zi.”
„Totul, o luna.”
„Apoi, continuati cu Vitamina D3 minimum 2–3000 u zilnic, permanent. Si, anual macar (daca nu la 6 luni), faceti o determinare. Valori normale 30–100.”
„Aproape toata populatia are deficit de Vitamina D3 si astfel e mult mai expusa la contaminari sau imbolnaviri (orice).”
Atenție: Informațiile de mai sus reflectă declarațiile medicului citat. Pentru suplimentare, dozaj sau scheme terapeutice, este esențială o evaluare individuală și recomandarea unui specialist. Măsurarea periodică a nivelului de vitamina D3 rămâne importantă înaintea oricărei decizii privind dozele.
În plus, medicul a îndemnat publicul să își susțină alimentația cu proteine, o strategie simplă pe care spune că o aplică pentru a fortifica răspunsul organismului.
„Nu uitati sa mancati o proteina inainte de a iesi din casa (ou, branza, sunca) pentru ca mecanismul de aparare sa fie in „actiune”! Astfel, sansele de imbolnavire vor fi mult, mult mai mici!”
nte primite, spune ea, încă din anii de facultate.
Contextul discuției despre imunitate
În intervenția sa, medicul a descris un tablou în care presiunea cotidiană și alimentația dezechilibrată slăbesc mecanismele naturale de apărare ale organismului. Ea a accentuat că, în astfel de condiții, populația devine mai vulnerabilă la infecții și la episoade repetate de boală.
„Romanii sunt oameni cu imunitate scazuta in general, pentru ca au o viata destul de grea.”
„Stim foarte bine ca nu se alimenteaza cum trebuie de foarte multe ori si stresul este foarte mare, asa ca scaderea imunitatii e la ordinea zilei.”
Monica Pop a insistat și asupra unui obicei simplu, pe care susține că l-a învățat de la un profesor în vârstă: consumul de proteine înainte de a ieși din casă, pentru a susține circulația leucocitelor, celulele implicate în apărarea organismului.
„Cresterea imunitatii. Am spus de mai multe ori ca la boli infectioase ne-a invatat un medic mai in varsta ca niciodata sa nu plecam de acasa fara ceva proteine ingerate pentru ca leucocitele sa fie in circulatie si sa ne apere.”
Recomandările dr. Monica Pop privind vitamina D3
Medicul a pus în prim-plan vitamina D3, pe care o consideră necesară în mod constant. În mesajul transmis public, accentul a fost pe continuitate și pe monitorizarea nivelurilor serice.
