Câte kilograme trebuie să ai în funcție de vârstă și înălțime?
Greutatea ideală este un subiect care îi preocupă pe mulți oameni, dar adevărul este că nu există o singură cifră perfectă valabilă pentru toată lumea. În practică, greutatea sănătoasă se raportează la mai mulți factori, precum înălțimea, vârsta, sexul, compoziția corporală și stilul de viață. De aceea, tabelele de greutate ideală trebuie privite ca repere … Citește mai mult