„Cereale, gogoși și sucuri proaspăt stoarse”: doctorul Gubkina a numit cele mai dăunătoare alimente pentru micul dejun

Endocrinologul Elena Gubkina a spus în ce alimente constau cele mai nesănătoase mic dejun. Doctorul Gubkina a spus: mulți indicatori importanți de sănătate depind de cât de sănătos este micul dejun. În special, modul în care o persoană mănâncă micul dejun afectează probabilitatea de a dezvolta diabet, starea sistemului cardiovascular, metabolismul și greutatea. Pentru a … Citește mai mult

Trump vrea să-l demită pe șeful FDA, Marty Makary

Președintele Statelor Unite, Donald Trump, a aprobat un plan pentru demiterea comisarului Administrației pentru Alimente și Medicamente (FDA), Marty Makary. Această decizie, deși nu este încă definitivă conform informațiilor obținute din surse apropiate situației, subliniază tensiunile și presiunile politice tot mai mari exercitate asupra agențiilor federale în timpul mandatului său. Contextul acestei potențiale demiteri este … Citește mai mult

Secretul longevității, mai puternic decât dieta sau sportul!

*Un Factor Crucial pentru Longevitate: Dincolo de Dietă și Exerciții Fizice** Deși adesea considerate pilonii unei vieți lungi și sănătoase, dieta echilibrată și exercițiile fizice regulate, oricât de benefice ar fi, nu dețin supremația în predicția longevității. O serie de studii recente, consolidate de analize aprofundate în domeniul gerontologiei și sănătății publice, sugerează că un … Citește mai mult

Trump: Soldații americani retrași din Germania, relocați în Polonia?

Președintele Statelor Unite, Donald Trump, a lansat vineri o declarație cu potențial de a reconfigura semnificativ prezența militară americană în Europa, sugerând posibilitatea mutării trupelor americane staționate în Germania către Polonia. Afirmația a venit în contextul unor critici repetate ale liderului de la Casa Albă la adresa Germaniei, pe care o acuză de cheltuieli insuficiente … Citește mai mult

1 exercițiu japonez pentru aspectul tineresc al întregii fețe: relaxează mușchii masticatori, are efect de drenaj limfatic

O față tânără este de fapt dificil de întreținut, deoarece starea feței este adesea influențată nu numai de factori externi, ci și de modificări ale mușchilor faciali. De cele mai multe ori, mușchii fie devin suprasolicitați, fie, dimpotrivă, își pierd tonusul. Și, există un mușchi care ne afectează destul de semnificativ aproape întreaga față, și … Citește mai mult

Nu mănânci untură? Degeaba. Un nutriționist explică de ce acesta este cel mai bun produs pentru persoanele în vârstă

Ei bine, cine nu iubește untura? Pare că puțini oameni refuză o asemenea delicatesă, și sincer îmi pare rău pentru aceștia. Fiind o persoană atentă la dietă și siluetă, consum untură, dar cu moderație – 100 de grame de untură conțin aproximativ 850-900 de calorii, ceea ce reprezintă jumătate din dieta mea zilnică. Ca antrenor … Citește mai mult

Elixir de tinerețe și zveltețe. „Kefir” de susan, de care multe femei peste 40 de ani au nevoie

Cu siguranță mulți au auzit despre alimente cu conținut negativ de calorii, care, datorită diferenței dintre valoarea lor nutritivă și a cantității de energie pe care corpul nostru o cheltuiește pentru digestie, nu numai că nu adaugă centimetri în plus la talie, dar contribuie și la pierderea în greutate. Există destul de multe astfel de … Citește mai mult

Stiri București: Marș pro-Europa sâmbătă! Detalii despre program și traseu

Bucureștiul se pregătește să găzduiască sâmbătă, 9 mai, un marș pro-Europa, un eveniment menit să marcheze Ziua Europei și să reafirme angajamentul României față de valorile fundamentale ale Uniunii Europene. Organizatorii subliniază că manifestația este o pledoarie publică „în favoarea democrației și a statului de drept”, principii esențiale care stau la baza construcției europene și … Citește mai mult

Comunele mici, într-un cerc vicios: fără bani și fără șanse să-și recupereze datoriile

Un raport recent al Guvernului scoate la iveală o realitate economică îngrijorătoare pentru numeroase comunități locale din România: deși se confruntă cu bugete precare, majoritatea comunelor și orașelor mici înregistrează performanțe extrem de slabe în colectarea taxelor. Această situație paradoxală, în care lipsa fondurilor se suprapune cu o ineficiență administrativă notabilă, generează un cerc vicios … Citește mai mult