Dormitul cu șosete: un obicei banal care te poate ajuta să adormi mai repede sau îți poate strica somnul
Dormitul cu șosete împarte de multă vreme taberele: pentru unii, este un gest reconfortant care grăbește somnul; pentru alții, e un factor de disconfort ce strică toată noaptea. În realitate, efectul depinde de termoreglarea organismului, de materialul șosetelor și de obiceiurile de igienă înainte de culcare. Există și situații în care această rutină e deosebit de utilă: persoane … Citește mai mult