Romanița Iovan a dezvăluit la Pro TV rutina cu care își începe fiecare zi de multă vreme: o carafă cu apă în care lasă peste noapte un ban sau o linguriță de argint și busuioc proaspăt, iar dimineața bea 750 ml pe stomacul gol. Creatoarea de modă spune că a aflat acest obicei de la o doamnă care, la 80 de ani, părea cu mult mai tânără.
„Un truc pe care îl folosesc este carafa cu apă în care pui un ban sau o linguriţă de argint şi busuioc proaspăt şi laşi aşa peste noapte. A doua zi bei toată apa aia, 750 ml pe stomacul gol. Argintul purifică apa, busuiocul are şi el un rol. E povestea unei doamne de 80 de ani care arăta de 55 şi făcea asta” — Romanița Iovan, la Pro TV
Un ritual matinal cu apă, argint și busuioc
După cum a explicat vedeta, pasul-cheie este pregătirea de seară: într-o carafă curată se pune apă, apoi un obiect din argint – fie un ban, fie o linguriță – și câteva frunze de busuioc proaspăt. Recipientul rămâne așa până dimineață, când lichidul este băut integral, înainte de micul dejun. Iovan spune că a preluat ideea dintr-o poveste care a impresionat-o și că o urmează cu strictețe.
În declarația sa, ea subliniază rolul atribuit argintului în purificarea apei și cel al busuiocului în aromatizarea băuturii. Practica este pentru ea un gest de disciplină zilnică, un mod de a-și seta ziua și de a-și menține un stil de viață ordonat.
Alimentație atent aleasă și obiceiuri constante
Romanița Iovan a precizat că nu se bazează exclusiv pe acest ritual. Ea spune că a construit în timp o alimentație echilibrată, cu accent pe legume, fructe și pește, evitând excesul și produsele ultra-procesate. Preferă să-și ia zahărul din fructe și consumă rar deserturi.
„Mănânc mai mult legume, fructe şi peşte. Îmi iau zahărul din fructe. Nu mănânc foarte des dulciuri şi nu sunt o gurmandă.”
Pentru dimineți, vedeta a descris un mic dejun simplu, bazat pe semințe asociate cu lapte vegetal – opțiuni precum lapte de cocos, de ovăz sau de orez. Este un meniu pe care îl rotește după preferințe, dar care rămâne în aceeași zonă de simplitate și naturalețe.
„Meniul meu este compus dimineaţa din seminţe de in, de floarea soarelui, cu lapte de cocos, ovăz sau de orez.”
În ceea ce privește obiceiurile zilnice, Iovan spune că nu bea alcool și nu fumează. Singura constantă pe care o menționează este cafeaua la ibric, băută fără zahăr, un detaliu care completează tabloul unei rutine pe care o urmează cu consecvență.
Declarațiile au fost făcute în direct la Pro TV și conturează felul în care creatoarea de modă își organizează începutul de zi: de la carafa cu apă, argint și busuioc până la alegeri alimentare simple și câteva reguli asumate, păstrate de-a lungul anilor.