El pornise o provocare personală: să acumuleze 22 de kilograme, apoi să slăbească folosind programul său de slăbit, pe care intenționa să îl promoveze public.
Provocarea extremă și transformările rapide
Planul a început în luna noiembrie a anului trecut și presupunea un aport zilnic uriaș, în jur de 10.000 de calorii, provenite în principal din produse tip fast food. În mai puțin de o lună, Dmitry ajunsese să acumuleze aproape 14 kg, progres pe care îl considera un pas intermediar către demonstrația pe care voia să o facă publicului său.
Meniurile sale erau dominate de alimente bogate în colesterol și grăsimi, de la produse de patiserie până la pizza, burgeri și diverse gustări procesate. Strategia era simplă: întâi îngrășare accelerată, apoi revenirea la greutatea inițială printr-un plan de antrenamente și alimentație controlată, pe care îl pregătise pentru urmăritori.
„La micul dejun, mănânc o farfurie cu produse de patiserie și jumătate de prăjitură. La prânz, de obicei mănânc 800 de grame [aproape 1 kg] de găluște cu maioneză. În timpul zilei, pot gusta chipsuri, iar la cină, mănânc un burger și două pizza mici, fie la o cafenea, fie livrate”, spunea el.
În ciuda obiectivului anunțat, organismul a început să dea semne de suprasolicitare. Dmitry a renunțat la câteva sesiuni de antrenament, explicând apropiaților că intenționează să consulte un specialist. La scurt timp, a fost găsit fără viață, în somn.
Semnale de alarmă și explicațiile experților
Moartea tânărului a survenit în urma unui stop cardiac, potrivit informațiilor relatate de cei apropiați. Specialiști de la Universitatea Brown au oferit un cadru medical pentru a înțelege ce se poate întâmpla în astfel de situații, în care creșterea accelerată în greutate și excesele alimentare pun o presiune majoră pe corp.
„Cu cât corpul este mai mare, cu atât inima trebuie să depună mai mult efort pentru a pompa și a circula sângele. Greutatea suplimentară oferă, de asemenea, volum corpului, ceea ce creează o rezistență mai mare pe care inima trebuie să o depășească în timp ce pompează.”
Excesul caloric, bazat preponderent pe mâncăruri procesate și bogate în grăsimi, poate duce într-un timp scurt la creșteri semnificative ale masei corporale și la dezechilibre metabolice. Pentru inimă, aceste modificări înseamnă un efort suplimentar constant, ceea ce poate declanșa probleme acute atunci când corpul este deja împins la limită.
Apropierea sa de mediul online și dorința de a demonstra eficiența unui plan intens de revenire în formă l-au făcut să documenteze public etapele demersului. Înainte de a începe faza de slăbire, starea lui s-a deteriorat vizibil, iar semnalele resimțite l-au determinat să ia în calcul evaluarea medicală.
Cazul lui Dmitry Nuyanzin rămâne un exemplu al felului în care excesele alimentare dublate de obiective rapide pot anula beneficiile unui stil de viață activ. Povestea a pornit din dorința de a-și testa metoda și de a o prezenta urmăritorilor, pas cu pas.